Ashwagandha: una de las mejores plantas adaptógenas que existen; ayuda al cuerpo para que se adecúe a las vicisitudes del contexto para responder mejor a éste. Estimula el sistema inmune aliviando el cansancio crónico, tonifica todos los sistemas del cuerpo y es muy efectiva en todas las enfermedades relacionadas con el sueño.

Valeriana: tranquilizante e inductora del sueño. Es una tranquilizante natural de la actividad del sistema nervioso central, lo cual permite no solo mejorar la conciliación del sueño, sino también su calidad.

Toronjil: excelente tranquilizante; reduce la ansiedad, el estrés, fomenta la relajación y mejora considerablemente la calidad del sueño.

Manzanilla: antiinflamatoria, antiséptica, sedante y espasmolítica. Se han demostrado ampliamente sus efectos como depresora del sistema nervioso central, por lo que es etectiva en el tratamiento del insomnio y los trastornos del sueño.

Agite muy bien el gotero y diluya 15 gotas en un poco de agua. Tomar una hora después de comer y una hora antes de ir a dormir (en la mitad de ambas). Si siente que necesita aumentar la dosis, hacerlo de manera progresiva tomando 5 gotas más hasta alcanzar la dosis exacta. No exceder las 30 gotas al día.